Mieux comprendre l'épuisement professionnel pour mieux le prévenir
Burn-out, bore-out, brown-out … Ces nouveaux concepts ont vu le jour pour définir des états mentaux vécus au sein du monde professionnel. On parle de syndrome d’épuisement professionnel. Il est nécessaire de mieux comprendre les rouages de l’apparition de ces pathologies afin de pouvoir lutter efficacement contre leur apparition dans le monde professionnel.
Ce module « stop burn-out », nous permettra de rechercher les causes et de mettre en place des actions concrètes pour préserver sa santé mentale.
Objectifs du suivi Burn-out
- Comprendre les différentes formes d’épuisement professionnel
- Savoir reconnaître et détecter le mal-être
- Connaître les effets et conséquences des RPS
- Apprendre à gérer son stress et faire face à une surcharge de travail
Contenu détaillé de la formation
Le programme de prévention « Stop Burn-out » est adaptable à différentes cibles au sein de l’entreprise (collaborateurs, manageurs, dirigeants) et permet de comprendre l’importance de la prévention dans le cadre du burn-out :
- Définitions et chiffres clés
- Cadre réglementaire pour l’entreprise
- Les facteurs de risques et conséquences d’une mauvaise santé mentale
- La prévention et moyens d’actions individuels et collectifs
- Actions concrètes pour prévenir le « burn-out »
- Jeux de rôles pour savoir comment agir et réagir dans des situations à risques
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