Des jeux digitaux pour encourager l'activité physique des salariés en télétravail

Marcher, courir, pédaler, c'est bon pour la santé. D'où l'idée de Kiplin, un éditeur de jeux ludiques, de proposer aux entreprises d'organiser des challenges qui encouragent leurs collaborateurs à faire des exercices physiques même en situation de travail à distance.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes âgés de 18 à 64 ans de pratiquer une activité physique régulière. Soit au moins, 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée par semaine. Ou au moins 75 minutes d’activité d’endurance d’intensité soutenue. Ou encore de combiner de manière équivalente activité d’intensité modérée et soutenue. Lire la suite de l'article...