Aller sur la page d'accueil Aller sur la page de recherche Aller sur la page contact Aller sur la page de connexion à son compte
Aller sur le compte Facebook Aller sur le compte Linkedin Aller sur le compte twitter Aller sur le compte Vimeo
S'abonner à la lettre du risque

Newsletter

Produits

{{{name}}}

Services

{{{name}}}

Fabricants

{{{name}}}

Experts

{{{name}}}

Fiches pratiques

- {{{name}}}

Actualités

- {{{name}}}

Normes

- {{{name}}}

Solutions

- {{{name}}}

Accueil > Produits et services > Formation

Atelier de prévention

Atelier de prévention

Référence : Fatigue et sommeil

Avantages

  • Atelier dynamique et participatif
  • Mise en avant des causes et conséquences
  • Présentation des bonnes pratiques
  • Animé par un formateur diplômé

Description

Objectif :

L’atelier « Fatigue et Sommeil » a pour objectif  de lutter contre les accidents liés à la fatigue ou à un mauvais sommeil.

Déroulé pédagogique :

Cet atelier permet à vos collaborateurs de mieux détecter les symptômes de la fatigue et de comprendre les mécanismes du sommeil.

Nous abordons les thèmes suivants :

  • Fatigue physique, dépense physique, état de sa musculature, tensions musculaires. Exercices de détente, d’étirements, d’auto-massages, de mobilisations oculaires pour diminuer la fatigue et/ou pour préparer le sommeil.
  • La fatigue nerveuse (émotions ou tensions). Exercices de relaxation et de respiration.
  • Les rythmes du sommeil (grandes règles et astuces pour mieux récupérer et pour préparer le sommeil).
  • L’importance des micro-siestes.

Partagez sur les réseaux sociaux

Inforisque sur Facebook Inforisque sur Linkedin Inforisque sur Twitter Inforisque sur Vimeo

Les derniers produits


Les dernières actualités

Image Général

10
Juillet
2020

Général

Coronavirus : Les employeurs face au risque des « contentieux Covid » avec leurs salariés

Lire la suite
Image Général

10
Juillet
2020

Général

ERIES, expert en désinfection par rayonnement UVC, lance une gamme de produits désinfectant l’air et les surfaces

Lire la suite
Image Risques pour l'Homme au travail

10
Juillet
2020

Risques pour l'Homme au travail

SHOWA Eco Best Technology®, la plus grande gamme de gants à usage unique biodégradables

Lire la suite